Das sind die 6 häufigs­ten Fehler beim Food Tracking mit Ernäh­rungs-Apps
Tina Klostermeier
Food Tracker sind sehr effektiv bei einer Ernährungsumstellung – allerdings nur, wenn man die typischen Anwenderfehler vermeidet.
Mit Food Tracking bleibt man flexibel und gewinnt ein besseres Gefühl für gesunde Ernährung – vorausgesetzt ihr vermeidet diese typischen Fehler.
Low Carb, High Protein oder Fasten? Das Rich­tige essen nach dem Trai­ning
Tina Klostermeier10
Was beim Training zu tun ist, ist klar, aber was kommt danach, vor alle aus dem Kühlschrank?
Von wegen Low Carb, High Protein oder fasten: Die eine Food-Formel nach dem Training gibt es nicht. Aber Tipps für jedes Trainingsziel.
Die 10 Regeln für eine gesunde Ernäh­rung: DGE passt Richt­li­nien an
Tina Klostermeier
Gemüse schneiden kochen
Wie ernähre ich mich gesund? Diese Frage ist nur scheinbar leicht zu beantworten: Hier sind die neu überarbeiteten 10 Regeln für gesunde Ernährung.
Krank trai­nie­ren? So schnell bauen Muskeln ab und das hilft dage­gen
Tina Klostermeier
Keine Angst vor Grippe-bedingten Trainingspausen: Wer trainiert ist, baut doppelt so schnell wieder Muskeln auf.
Krank trainieren? Ob das sinnvoll ist und wie sich Trainingspausen auf die Muskelmasse und Kondition auswirken: Sportler-Tipps für die Genesung.
Fett abbauen und gleich­zei­tig Muskeln aufbauen: Möglich oder Mythos?
Tina Klostermeier5
Fett nicht nur abbauen, sondern direkt in Muskeln umwandeln: Das ist der Traum eines jeden Hobbysportler
Fett in Muskeln umwandeln ist ein beliebtes Fitnessziel, allerdings handelt es sich um zwei völlig unterschiedliche Prozesse. So kommt ihr in Form.
iPhone 8 kaufen: So holt ihr euch das aktu­elle Apple-Smart­phone
Curved-Redaktion
Apples iPhone 8 folgt auf das iPhone 7
Seit September 2017 ist das iPhone 8 ist offiziell verfügbar. Hier erfahrt ihr alles Wichtige zur Ausstattung und den unterschiedlichen Varianten.
Samsung Galaxy S8 Plus kaufen: So bekommt ihr das Top-Smart­phone
Lars Wertgen
Das Samsung Galaxy S8 Plus ist der große Bruder des S8
Das Samsung Galaxy S8 Plus zählt zu den gefragtesten High-End-Smartphones. Wir haben für euch die wichtigsten Infos zum Kauf zusammengestellt.
Apple Watch Series 3 kaufen: Das soll­tet ihr beach­ten
Francis Lido
Die Apple Watch Series 3 mit LTE-Modul besitzt einen roten Punkt auf der Krone
Ihr wollt eine Apple Watch Series 3 kaufen, wisst aber nicht welche? Hier erfahrt Ihr alles über die verschiedenen Modelle.
Apple iPhone X kaufen: Preis, Konfi­gu­ra­tio­nen und Verfüg­bar­keit
Francis Lido
iPhone X: Apples Top-Smartphone 2017
Unser Ratgeber verrät euch, was ihr wissen müsst, wenn ihr das iPhone X kaufen wollt: Preise, Konfigurationen und Unterschiede zum iPhone 8 (Plus).
Samsung Galaxy Note 8 kaufen: Tipps zum Erwerb des Phablets
Lars Wertgen
Samsung Galaxy Note 8 ist sehr elegant
Lohnt sich der Kauf des Galaxy Note 8? Lest hier alle Infos zu Farben, Funktionen und Preisen des Phablets.
Huawei P10 kaufen: Ausstat­tung, Preis und Unter­schiede zum Plus-Modell
Francis Lido
Das Huawei P10: ein preiswertes Smartphone mit flotter Hardware
Wenn ihr ein Huawei P10 kaufen möchtet, braucht ihr vorab vermutlich noch ein paar Informationen. Diese haben wir für euch zusammengestellt.
Sony PlaySta­tion 4 Pro kaufen: Alles Wissens­werte zur High-End-Konsole
Francis Lido
Die PlayStation 4 Pro bietet mehr Leistung als das Standardmodell
Was spricht dafür, sich eine PlayStation 4 Pro zu kaufen? Wir verraten euch in unserem Ratgeber, wie sie sich von der Standard-PS4 unterscheidet.
Samsung Galaxy S8 kaufen: Alles zu Preis, Ausstat­tung und Verfüg­bar­keit
Lars Wertgen
Das Galaxy S8 zählt zu Samsungs Topgeräten
Bei wem ein neues Smartphone auf dem Einkaufszettel steht, der kommt am Samsung Galaxy S8 nicht vorbei, oder? Wir helfen bei der Entscheidung.
So prüfen Studen­ten, ob sie Office 365 gratis bekom­men
Christoph Groth1
Peinlich !5Office 365 läuft auf Tablets wie auch auf Desktop-PCs
Egal ob Schüler oder Student, die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass Ihr Office 365 von Microsoft gratis benutzen dürft. Hier findet Ihr es heraus.
Isome­tri­sches Trai­ning: Bei diesem Kraft-Work­out muss man sich kaum bewe­gen
Tina Klostermeier
Zu faul für schweißtreibende Workouts? Für Muskelmasse muss man nicht unbedingt Gewicht stemmen.
Winterschläfer aufgepasst: Isometrisches Training ist das Kraft-Workout für Faule und eine praktische Ergänzung für alle anderen.
Huawei Mate 10 Pro kaufen: Das müsst Ihr wissen
Christoph Lübben
Das Huawei Mate 10 Pro hat eine edle Glasrückseite
Ihr könnt das Huawei Mate 10 Pro seit November 2017 im Handel kaufen. Wir haben alle wichtigen Infos zu dem Top-Gerät für euch.
Joggen und Outdoor-Sport im Winter: Das müsst ihr jetzt beach­ten
Tina Klostermeier5
Joggen Laufen Winter Frau Schnee Sport
So wappnet ihr euch beim Joggen, Radeln und Co. gegen Kälte und Dunkelheit: Denn mit diesen sieben Tipps bleibt ihr auch im Winter fit.
Face ID igno­riert euch? So weckt ihr die Gesichts­er­ken­nung vom iPhone X auf
Jan Johannsen
Face ID will nicht so recht? Dann müsst ihr die Gesichtserkennung anstupsen.
Face ID entsperrt das iPhone X schnell und zuverlässig. In anderen Momenten muss man die Gesichtserkennung kurz anstupsen, damit sie einen beachtet.
WhatsApp-Nach­rich­ten heim­lich lesen? Mit 3D Touch auf dem iPhone klappt's
Marco Engelien
WhatsApp lässt sich per 3D Touch austricksen
Seit Einführung der blauen Haken lassen sich WhatsApp-Nachrichten nicht mehr heimlich lesen? Falsch! Mit diesem Trick fürs iPhone klappt es trotzdem.
"Animal Cros­sing: Pocket Camp": So kommt ihr schnell an viel Geld
Boris Connemann
Mit wenigen Kniffen holt ihr das Optimum aus "Animal Crossing: Pocket Camp" heraus
Mit unseren Tipps für "Animal Crossing: Pocket Camp" kommt ihr schnell zu mehr Geld und besseren Gegenständen.