Fitbit: News und Fotos

Abnehmen und die körperliche Fitness steigern: Mit der Anwendung Fitbit können Smartphone-Besitzer auf einen Blick sehen, wo ihre Stärken und Schwächen liegen. Fitbit besitzt einen integrierten Tracker, der Bewegungen aufzeichnet und Aufschluss über die eigene Fitness gibt.

Zusammen mit den Werten, die Nutzer über ihre Ernährung, ihren Schlaf und ihr Gewicht eingeben, errechnet Fitbit anschauliche Grafiken, die Erfolge und Rückschritte auf dem Weg zu mehr Fitness dokumentieren. Die kostenlose App Fitbit ist für mobile Geräte mit den Betriebssystemen Windows, iOS und Android erhältlich.

Ziele setzen und erreichen

Die von dem Programm errechneten Diagramme zeigen nicht nur den Grad der persönlichen Fitness an, sondern lassen auch Rückschlüsse auf die Gesundheit des Anwenders zu. Dies wird in erster Linie durch den Vergleich der Daten zu Ernährung, Bewegung und Schlafrhythmus möglich. So kann das Programm zum Beispiel anhand der Informationen zu den Nahrungsmitteln auch die Kalorien errechnen, die der Nutzer zu sich genommen hat. Somit werden Erfolge oder Misserfolge beim Abnehmen sofort optisch dargestellt.

Um die Motivation zu erhöhen, bietet Fitbit die Möglichkeit, sich mit anderen Nutzern der Anwendung zu vergleichen. Ranglisten der Teilnehmer sind ebenso vorhanden wie Abzeichen, die für Erfolge verliehen werden – auf diese Weise soll verhindert werden, dass Nutzer der App rückfällig werden und beispielsweise ihre Ernährung vernachlässigen. Aber auch Erfolge werden so für die anderen Nutzer von Fitbit sichtbar und können im besten Fall auch deren Motivation steigern.

Alle Spezifikationen
Anbieter (Entwickler)Fitbit Inc.
Preisgratis
Kategorie (Spiel, Produktivität, ...)Gesundheit & Fitness
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