Ihr könnt Fitness-Fortschritte mit einer Wear-OS-Smartwatch aufzeichnen
Wear OS für Fitness: So macht ihr mit Google Fit und Co. Sport
Curved-Redaktion

Eine Smartwatch mit Wear OS lässt euch eure Fitness überwachen. Wir erklären, wie ihr Trainingseinheiten mit der Android Watch trackt und auswertet.

Mit Runtastic Road Bike könnt ihr eure Touren besser planen und auswerten
Radfah­ren mit Runta­stic Road Bike: So nutzt ihr die Fitness-App opti­mal
Curved-Redaktion

Mit "Runtastic Road Bike" könnt ihr neue Strecken entdecken und euer Training besser auswerten. Wir erklären euch, wie ihr die App optimal nutzt.

Was hat sich bei TomTom getan und welche Wearables bietet der NAviexperte aktuell für welche Sportler? Der Überblick in Teil 3 unserer Anbieter-Serie.
Welche Sport­uhr eignet sich für welches Trai­ning? Teil 3: TomTom-Weara­bles
Tina Klostermeier

Was hat sich bei TomTom getan und welche Wearables bietet der Naviexperte aktuell für welche Sportler? Der Überblick in Teil 3 unserer Anbieter-Serie.

Polar A370
Welche Sport­uhr eignet sich für welches Trai­ning? Teil 2: Polar-Weara­bles
Tina Klostermeier

Heute nehmen wir die Produktpalette von Polar für euch unter die Lupe – damit ihr immer auf dem neuesten Wearable-Stand eurer Lieblingsanbieter seid.

GPS Drawing:  Wir zeigen euch, was mit der hübschen Kombination aus Denk- und Ausdauersport möglich ist. 
Denk- und Ausdau­er­sport: So zeich­net ihr beim Joggen oder Radeln GPS-Kunst
Tina Klostermeier

Sportliches Malen nach GPS: Von kindlichen Krakeleien bis hin zu Michelangelo geht, läuft oder radelt sich vieles.

Wie die smarten Einlagen namens Runvi Läufer coachen und schneller voran bringen sollen, erfahrt ihr hier.
Die smarte Schuh­sohle Runvi soll Läufer coachen und schnel­ler machen
Tina Klostermeier

Nach smarten Laufschuhen kommen bald die smarten Schuhsohlen Runvi – und die können einfach mit in den nächsten Trainingsschuh umziehen.

Die Smartwatch vivoactive 3 Music bietet Garmin Pay zum bargeldlosen Bezahlen
vivoac­tive 3 Music: Garmin stellt Apple-Watch-Konkur­ren­ten vor
Michael Keller

Garmin hat eine neue Smartwatch vorgestellt: Die vivoactive 3 Music kann euch den richtigen Soundtrack zum Training liefern.

Mohamed Salah mit der PlayerTek-Weste, die für die WM zugelassen ist
Diese Weara­bles kommen bei der Fußball-WM zum Einsatz
Francis Lido

Diverse Mannschaften setzen bei der Fußball-WM 2018 Wearables ein. Erstmals bei einer Weltmeisterschaft ist das auch in den Spielen erlaubt.

Der Fitbit Ace in "Electric Blue"
Fitbit Ace: Fitness­tra­cker für Kinder ab sofort im Handel verfüg­bar
Francis Lido

Der Fitbit Ace kommt nach Deutschland. Für knapp 100 Euro könnt ihr eure Kinder nun mit dem Fitnesstracker ausstatten.

Schieds- und Linienrichter bekommen zur WM 2018 viel Unterstützung.
Video­be­weis, Torli­ni­en­tech­nik und Co: So tech­nisch wird die WM 2018
Marco Engelien

Abseits ist, wenn der Schiri pfeift? Ganz so einfach ist diese Grundregel zur WM 2018 nicht mehr. Das Turnier wird so technisch wie nie.

Endlich wieder WM und Fußball-Euphorie im ganzen Land: Hier kommen die Top-Fußball-Apps zur Fußballweltmeisterschaft 2018.
WM 2018: Mit diesen Apps verpasst ihr kein Tor
Tina Klostermeier2

Endlich wieder WM und Fußball-Euphorie im ganzen Land: Hier kommen die Top-Fußball-Apps zur Fußballweltmeisterschaft 2018.

Mesut Özil im Beats-Werbespot
Beats stimmt mit Clip auf WM ein: Was Özil und Neymar moti­viert
Francis Lido

Mesut Özil spielt in dem neuen WM-Werbespot von Beats mit. Außerdem seht ihr darin auch Neymar, Harry Kane, Benjamin Mendy und einige andere Stars.

Hunde sind nicht nur treue Begleiter, sondern auch tolle Jogging-Partner – wenn ihr ein paar Dinge beachtet.
Joggen mit Hund? Das soll­tet ihr wissen!
Tina Klostermeier

Wer mit Hund joggen möchte, findet hier Tipps und das richtige Jogging-Regelwerk für das sechsbeinige Gespann.

Fitness-Anfänger können sich durch Teams zum Sport motivieren
Fitness für Anfän­ger: So beginnt ihr mit Trai­ning und Abneh­men
Curved-Redaktion

Ihr wollt so richtig mit Sport beginnen und abnehmen? Wir erklären euch, worauf ihr als Fitness-Anfänger achten müsst.

Mit Pilates macht ihr euren Körper straff
Pila­tes-Trai­ning: Übun­gen für einen defi­nier­te­ren Body
Curved-Redaktion

Um euren Körper zu definieren ist Pilates-Training sehr hilfreich. Wir stellen euch einige Übungen vor, die ihr zuhause ausprobieren könnt.

Proteinshakes unterstützen euch beim Muskelaufbau
Ernäh­rung für den Muske­lauf­bau: mit Proteins­ha­kes ans Ziel
Curved-Redaktion

Wer ernsthaft Muskelaufbau betreiben will, sollte Proteinshakes in Erwägung ziehen. Bei uns erfahrt ihr, was ihr darüber wissen müsst.

Fußballer sollen ihre Fitnessdaten über den Apex Pod mit anderen Spielern vergleichen können
Dieses Weara­ble iden­tif­ziert Fußball-Nach­wuchs­ta­lente
Francis Lido

Ein Wearable soll Fußball-Scouts bei der Talentsichtung unterstützen. Damit sollen sich die fittesten Nachwuchsspieler ermitteln lassen.

Joggen ist zwar keine Wissenschaft für sich, doch für Anfänger gibt es Dinge zu beachten
Joggen für Anfän­ger und Einstei­ger: So star­tet ihr euer Abneh­men-Projekt
Curved-Redaktion

Ihr wollt Abnehmen und deshalb mit dem Laufen starten: Wir haben Tipps für Anfänger und Einsteiger, die ihr beim Joggen beachten solltet.

Der Liegestütz ist eine effektive Übung für die Arme
Arme trai­nie­ren: So klappt Muske­lauf­bau mit und ohne Fitness­stu­dio
Curved-Redaktion

Wenn ihr eure Arme trainieren möchtet, seid ihr hier richtig. Wir helfen euch beim Workout für Bizeps und Trizeps.

Kniebeugen sind der Klassiker unter den Beinübungen
Muske­lauf­bau für die Beine: So stärkt ihr Waden und Co.
Curved-Redaktion

Ihr möchtet eure Beine trainieren? Wir zeigen euch Übungen, mit denen ihr Waden und Oberschenkel in Form bringt.

Workout für 10 Minuten: Anstrengende Übungen könnt ihr zuhause auch ohne Geräte machen
10 Minu­ten Work­out zuhause: So macht ihr mit wenig Zeit Sport
Curved-Redaktion1

Workout zuhause dauert nicht ewig: Mit unseren Fitness-Übungen trainiert ihr mit geringem Zeitaufwand.

S Health eröffnet euch ein ganzes Paket an Funktionen – die ihr frei wählen oder ignorieren könnt
S Health: So nutzt ihr die Fitness-App von Samsung opti­mal
Lars Wertgen

Samsung bietet mit S Health eine eigene Fitness-App an. Welche Funktionen diese hat und wir ihr sie optimal im Alltag nutzt, erklären wir euch.

Ein Klassiker: Joggen ist ein toller und simpler Fatburner zum Abnehmen
Die einfachs­ten Sport­ar­ten zum Abneh­men
Curved-Redaktion

Fett verbrennen muss nicht schwer sein: Wir stellen euch möglichst simple Sportarten zum Abnehmen vor, die effektiv sind.

Für Läufer empfiehlt sich eine kurze Hose
Fitness für Anfän­ger: Alles zu Ausrüs­tung, Klei­dung und Tech­nik
Curved-Redaktion

Fitness für Anfänger ist gar nicht so schwer: Mit unseren Tipps startet ihr gut in euer Sport-Vorhaben

Alles im Blick: Apps zum Abnehmen können bei eurer Ernährung hilfreich sein
Apps zum Abneh­men: Hilfe bei der Gewichts­re­du­zie­rung
Lars Wertgen1

"Lifesum", "Weight Watchers", "MyFitnessPal": Diese Apps zum Abnehmen helfen euch, eure Ziele zu erreichen.

Mit Freeletics bringt ihr euch in Form
Muske­lauf­bau mit Free­le­tics zuhause: So geht's
Curved-Redaktion

Freeletics bietet diverse Apps an, die euch beim Muskelaufbau helfen. Wir stellen einige Übungen daraus vor.

Mit einem Abnehmtagebuch behaltet ihr im Blick, was ihr wann gegessen habt
Abnehm­ta­ge­buch: So haltet ihr eure Abneh­mer­folge opti­mal fest
Curved-Redaktion

Abnehmen mit System: Eine Abnehmtagebuch-App hilft bei der Gewichtsredkution. Wir geben euch Tipps, wie ihr diese sinnvoll nutzt.

Schwimmen: eine völlig unterschätzte Sportart. Wir geben euch 5 Gründe zum Kraulen.
5 Gründe, warum Schwim­men das perfekte Ganz­kör­per-Work­out ist
Tina Klostermeier

Split-Training war gestern: Schwimmen ist effektives Ganzkörper-Workout hoch fünf.

Euren Puls müsst ihr beim Sport nicht zu sehr im Blick behalten
Fett­ver­bren­nungspuls berech­nen: Darum müsst ihr das nicht tun
Curved-Redaktion

Wenn es um das Abnehmen durch Training geht, ist oft vom Fettverbrennungspuls die Rede. Allerdings sind andere Dinge viel wichtiger.

Sporternährung ist besonders dann wichtig, wenn ihr viel Leistung bringen wollt
Spor­ter­näh­rung: Das sollte auf eurem Spei­se­plan stehen
Curved-Redaktion

Ob nebenbei Freizeit oder auf Leistungsniveau: Sporternährung ist für euer Training wichtig. Wir erklären euch, worauf ihr achten müsst.

Was taugen die JBL Reflect Contour2 im Sporttest? Wir finden es heraus.
JBL Reflect Contour2 im Test: die Blue­tooth-Sport­kopf­hö­rer im Fitness-Check
Tina Klostermeier1

Robust, aber leicht, starker Akku und satter Sound plus Tragekomfort: In welcher Liga spielen die Bluetooth-Sportkopfhörer JBL Reflect Contour2?

Seilspringen hilft euch auch dabei, den Stoffwechsel anzuregen
Stoff­wech­sel anre­gen: Deshalb hilft euch Trai­ning dabei
Curved-Redaktion

Wollt ihr euren Stoffwechsel anregen, ist nicht nur die richtige Ernährung wichtig. Wir erklären euch, welches Training sich hierfür eignet.

Zum Abnehmen solltet ihr bewusst essen  – aber nicht "nebenbei" im Stehen
Abneh­men ohne Hunger: So werdet ihr schlan­ker
Curved-Redaktion

Abnehmen ohne Hunger ist durchaus möglich. Wie ihr euer Gewicht reduziert und nicht gleichzeitig auf alle Leckereien verzichtet, erfahrt ihr hier.

Wollt ihr Fett verbrennen, ist Ausdauersport eine gute Idee
Fett verbren­nen: So bekommt ihr mit Trai­ning den Bauch weg
Curved-Redaktion

Ihr habt zu viel Bauchspeck? Dann solltet ihr etwas Fett verbrennen. Wie ihr das im Idealfall anstellt, erklären wir euch in diesem Ratgeber.

Schwimmen ist zum Beispiel gut für eure Rückenmuskeln
Rücken­mus­keln aufbauen: Diese Übun­gen helfen
Curved-Redaktion

Ihr wollt eure Rückenmuskeln aufbauen und Rückenschmerzen vorbeugen? Wir nennen euch Sportarten und Übungen, mit denen euer Vorhaben gelingt.

Die Samsung Gear Fit2 Pro bekommt womöglich bald einen Nachfolger
Fit Plus: Samsung könnte an neuem Fitness-Weara­ble arbei­ten
Lars Wertgen

Arbeitet Samsung an einem Nachfolger der Samsung Gear Fit2 Pro? Das Unternehmen hat sich zumindest einen bestimmten Markennamen gesichert.

Die Bose SoundSport Free
Bose Soun­dS­port Free im Work­out-Test: So schla­gen sich kabel­lo­sen In-Ears
Marco Engelien

Die Sportkopfhörer Bose SoundSport Free sind komplett kabellos, sollen aber trotzdem sicheren Halt beim Sport bieten. Ob's stimmt, verrät der Test.

Euer Fatburner-Training sollte Burpees beinhalten
Fatbur­ner-Trai­ning: Diese Übun­gen sind für Männer
Curved-Redaktion

Ihr wollt die Speckrollen mit Fatburner-Training loswerden und möglichst effizient vorgehen? Wir nennen euch ein paar hilfreiche Übungen für Männer

Eine Ernährungsberatung hilft euch dabei, die richtigen Lebensmittel zu euch zu nehmen
Kosten für Ernäh­rungs­be­ra­tung: Ab wann sich die Inves­ti­tion lohnt
Curved-Redaktion

Ihr denkt über eine professionelle Ernährungsberatung nach? Was so etwas kosten kann und wann es sinnvoll sein könnte, erklären wir euch.

Um fit zu werden, benötigt man nicht unbedingt eine App
Studie: Nur wenige Apps verbes­sern die Gesund­heit oder Fitness ihrer Nutzer
Francis Lido

Zahlreiche Apps versprechen ihren Nutzern Verbesserungen der Gesundheit und Fitness. Australische Forscher suchten nun Beweise dafür.